Een doula biedt constante steun tijdens de zwangerschap, de gehele bevalling en kraamperiode door het geven van informatie en antwoord op vragen, het voorbereiden van zowel de aanstaande moeder als de partner en het bewaken van de algehele rust.

Tijdens het kennismakingsgesprek hoor ik graag hoe de zwangerschap tot nu toe is verlopen en wat jullie wensen zijn wat betreft de geboorte. Zelf zal ik wat meer vertellen over mijzelf, het traject en wat je de komende maanden van mij kan verwachten. Dit geeft jullie de gelegenheid om te zien of er een klik is en jullie je fijn voelen bij mij. 

Vervolgens plannen we drie afspraken, waarvan de laatste plaatsvindt voor week 36-37. Tijdens deze afspraken zal ik meer uitleg geven over de geboorte en pijnstilling, doen we hands on oefeningen, laat ik jullie verschillende baringshoudingen zien en krijgen jullie ten alle tijden de gelegenheid om vragen te stellen. Wellicht vinden jullie het fijn als ik een keertje mee ga naar een afspraak met de verloskundige. Kortom, alles waarmee ik jullie gerust kan stellen. 

Tussen week 37 en 42 ben ik 24/7 beschikbaar en sta ik klaar mocht de bevalling beginnen. Ik kom naar jullie huis of het ziekenhuis zodra jullie aangeven mijn aanwezigheid te willen en ik ga pas weg als jullie kindje is geboren. Tijdens deze uren geef ik emotionele, mentale en fysieke steun voor zowel de moeder als de partner. 

Na de geboorte kom ik nog twee keer langs. De eerste keer is tijdens de kraamperiode om te horen hoe het met jullie nieuwe gezin gaat en de tweede keer is ter afsluiting tussen vier en zes weken na de bevalling.